野菜のチヂミ

タラと鮭のみそマヨホイル焼き

じゃがいもと鶏肉のだしバター照り炒め

もずく酢のサンラータン風

ワカメの天ぷら

野菜たっぷりヘルシー生春巻き

ナガイモのふわとろ蒸し

ヨーグルトのポテトサラダ

鮭の焼き漬け

カブとりんごの酢の物

肉巻きおにぎり

白菜と鶏肉の塩スープ

具沢山いなり

煮しめでちらし寿司